축구하다가 손가락 부상을 당해서 인대 손상이 있습니다. 2~4주 정도 회복기간이 걸린다고 하네요. 저는 건강했던 편이니까 2주로 잡고 그 동안은 썸리스 그립으로 잡고 하는 운동, 하체 운동 위주로 진행할 생각입니다. 벌써 3일 동안 웨이트 트레이닝을 쉬는 중이라서 조금 어색하긴 하네요.
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